hábitos alimentarios

Una de nuestras mayores preocupaciones son los hábitos alimentarios para estudiantes, sabemos que en la época de estudio el cerebro y las energías tienen que estar al 100% para que puedas rendir con toda la capacidad, y los hábitos alimentarios son un pilar fundamental, para ello nuestro buffet ofrece todo lo que necesitas, verduras, frutas, cereales, vegetales todo lo indispensable para que tu dieta se equilibrada y sana, ¿qué debes hacer tu como buen thelofttowner? Seguir nuestros consejos:

• Desayunarás cada día: el desayuno es la comida más importante del día y la que te dará energía para afrontar las clases, deberes y actividades fuera de la universidad. Durante el desayuno se rompe con el ayuno nocturno importantísimo para reducir el cansancio, estrés y sensación de hambre.

• Añade frutas en tu dieta: en nuestro buffet podrás encontrar a cualquier hora del día frutas frescas ecológicas y de proximidad. La fruta fresca te permitirá una digestión más fácil.

• Mantener la hidratación: a ser posible con agua, los zumos, tés fríos son buenas opciones pero contienen demasiados azúcares procesados. Lo mejor es exprimir unas cuantas naranjas de buena mañana para preparar un zumo natural lleno de vitaminas o beber agua regularmente: ¡hábitos alimentarios para estudiantes modo on!

• Evitar la comida rápida: son un tipo de comidas que pueden ahorrarte tiempo y dinero pero no son nada saludables en los hábitos alimentarios para estudiantes, en The Lofttown puedes escoger la opción de pensión completa para que no tengas que preocuparte nunca de las comidas, nosotros te ofreceremos lo mejor para ti, te cuidamos como en casa ¿recuerdas?

Tomamos conciencia de la importancia de los buenos hábitos alimentarios para estudiantes como lo harían tus padres, confía en nosotros y disfruta de nuestro buffet y disfruta diariamente de la cocina mediterránea.